قاعدگی یا پریود دردناک (دیسمنوره)
درد قاعدگی یا پریودی به طور معمول به دلایل زیر بروز می کند:
- التهاب شدید
- عدم تعادل هورمونی (غلبه استروژن یا کم بودن پروژسترون)
- جریان خون ضعیف
طب سوزنی روش موثری برای کاهش مولکول های التهابی در حفره لگن در جهت کاهش گرفتگی عضله، متعادل کردن هورمون ها با فعال کردن محور هیپوتالاموس، هیپوفیز- تخمدان است، گردش خون در اندام های تولید مثلی شما را بهبود می بخشد و سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند تا سطح کورتیزول کاهش یابد. همچنین گیاهان چینی می توانند راه حلی مفید برای کاهش التهاب، تعادل هورمون ها و تقویت جریان خون باشند.
⠀
اندومتریوز یکی از علل درد قاعدگی است. ترکیب طب سوزنی و لیزرآکوپانکچر، مکمل ها و کنترل تیروئید می تواند بهبود اندومتریوز، بهبود درد لگن و قاعدگی بدون درد را موجب شود.
درمان قاعدگی دردناک در طب شرقی
هر یک از نواحی (چهار ناحیه) را که در کف دست و پا در تصویر فوق مشاهده می کنید، به مدت یک تا دو دقیقه با انگشت شست ماساژ دهید.
سپس روی هر ناحیه پنج عدد ماش به مدت ۶ تا ۷ ساعت (ترجیحا) شب تا صبح بگذارید.
درمان را یک تا دو روز قبل از قاعدگی، تا دو تا سه روز اول قاعدگی انجام دهید.
این درمان برای درد قاعدگی که شروع شده است، اثرگذار است و برای قاعدگی های بعدی نیز تاثیر پیش گیری کننده دارد.
غذاهای موثر در درمان قاعدگی یا پریودی دردناک
- سرکه سیب با عسل
- دمنوش نعنا فلفلی
- پیاز
- ریحان
- سبزی خردل
- زردچوبه
- شاهی
- زیره
- رازیانه
