توصیه های پزشکی دکترانصاری

ورزش هایی برای رفع کمر درد: تمریناتی که در زیر ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت عضلات شکم و ستون فقرات می شود.می توانند از مشکلات کمر جلوگیری کنند و در رفع کمر درد مؤثر هستند. چرا که عضلات پشت و [...]

    هر انسان معمولا ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد . مهره ها به وسیله صفحات انعطاف پذیری  به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند . دیسک غضروفی است که بین دو مهره قرار گرفته است و [...]

  ورزش درمانی گردن درد و درد شانه     گردن درد در اثر علت های مختلفی مثل فعالیت و کار ، آسیب ها ، برخی از بیماری ها پدید می آید . اغلب گردن دردهائی که در اثر فعالیت ایجاد می شوند ، [...]

رعایت اصول تغذیه                  تهیه کننده : دکتر عباس انصاری   در طب سنتی اصل بر این است که فرد بیمار را با اصلاح روش زندگی خصوصا تغییر روش غذا خوردن درمان کنیم. ابن سینا می گوید اگر طبیبی [...]

هدف از این رژیم ، پاکسازی بدن ازسموم و مواد زائد ، پیشگیری ازسرطان ها و کاهش چربی خون ، اسید اوریک ، قند خون ، کاهش وزن ، بهبود فعالیت و عملکرد مغزی ، بهبود ضعف حافظه و فراموشی ،رفع سنگینی و سستی [...]

    (خوانندگان محترم می توانند بااطلاعات ارائه شده دراین بخش ، مزاج خود را تشخیص دهند ( با مطابقت علائم هر مزاج با هر شخص ) و سپس با توصیه های غذایی، مزاج خود رااصلاح نمایند . تا [...]